經過30個小時的待產，我們的寶貝女兒出生了🐣
在媽媽的肚子裡住好住滿 40週
在滿40週的早晨，媽媽發現有些微的「落紅」， 聽說發現落紅在幾天內就有機會迎接寶寶 ，看到這個產兆緊張的趕快把最後的行李跟重要資料準備好 ～ 🧳
關上待產包拿上車，聽說這個動作很靈，一關上待產包很快就會去醫院報到囉～
待產包準備什麼？
藥局購買- 沖洗罐 x 1、棉花棒約30支 (擦藥使用)、奶粉(如果有選定好牌子擔心醫院沒有就可以先備)
六甲村網上購買- 待產包 x 1 (含一包看護墊, 兩包產褥墊, 五包免洗褲)、羊脂膏(修護乳頭)、清淨棉 (清潔乳房)
重要文件- 醫院待產資料填寫、自己和老公的身分證及健保卡 & 影本各一份、孕婦手冊
個人用品- 牙刷牙膏、小毛巾、保養品、保溫瓶、衛生紙
衣著- 媽媽出院衣服一套、外套、帽子、圍巾、寶寶出院服一套+包巾
（醫院基本物資其實都有，如果待產包或寶寶奶粉等等沒有準備，醫院也會先提供使用再結帳）
倒數的這幾天裡，我一直抓緊時間睡覺，肚子感覺悶悶的時候就「深呼吸再深呼吸」的催眠自己沒事趕快睡，但在這一天的午覺，覺得這宮縮的頻率越來越規律且有感，醒來後老公默默的幫我計時從8-10分鐘一次 ，一直到晚上9點變成5分鐘一次，晚上11點我們決定去急診報到～！這時候的我還能好好走路，但檢查後，雖然宮縮頻率高但只開一指只好被退貨了（一般有破水或是開指2指醫院才會讓媽媽辦理住院待產）
回到家，整個晚上都在宮縮陣痛，自己依然「用深呼吸來催眠自己不痛不痛+坐上瑜伽球」讓自己緩和一些，到了凌晨5點開始陣痛強度增強時間增長起來走路都有點問題了，直到早上8點叫醒老公說我真的好痛我要再去醫院（心裏超怕錯過打減痛分娩的時間），yes ! 這次開指1.5 +宮縮時間緊密和子宮頸較薄所以被接受住院待產 ～ 🥺
發現以下產兆要注意是否該到醫院囉！
「破水」有液體從陰道持續流出，當破水時要立即去醫院
「落紅」像月經一樣，如果出血量少時自己要繼續觀察，當出血量像月經第２－３天的量就要到醫院檢查
「宮縮、陣痛」肚子有規律的感覺到痛（有點像經痛的感覺）一開始可能１０分鐘痛一次，之後會慢慢遞減時間，痛的時間會加長！（醫院提醒第一胎如果發現規律宮縮3-5分鐘一次就得就醫）但以抓抓的經驗宮縮有達到5分鐘一次但是子宮頸只開１指所以第一次就醫被退貨了，每個人的狀況不太一樣，所以還是以醫院提醒的為準喔！
待產到10點多時，陣痛的強度讓我說不出話了～ 11點多醫生同意施打「減痛分娩」，對了打這個針之前需要抽血做凝血功能的檢查，這個抽血檢查可以在接近生產前就先做，這樣就不用當天要打的時候還要等報告喔～（可以跟醫生諮詢）
天啊，埋針的時候真有點痛，但打完整個人從陣痛的世界恢復到正常世界裡，不痛後我就開始睡覺，寶寶似乎也跟著我睡著了
直到晚上開了3.5指(同時微微的破水）在過一小時後接近全開 ～ 和寶寶喊話選好時間就趕快出來囉，我們都在等著與妳見面呢！因為施打減痛分娩，從接近開全指到送入產房花了兩個多小時的時間！
當寶寶進入產道可以準備生產時，媽媽的肚子ｐｕｓｈ很重要，吸氣後憋著氣慢慢吐並且推肚子，氣憋得越久可以用力的時間增長寶寶就不容易縮回去，強烈建議大家在生產前可以多做吸氣和吐氣的訓練，呼吸順也能大大幫助生產！生產時需要等到每一次的陣痛來臨才能出力，痛的時候用力吸一口氣再慢慢吐然後用力，要好好把握這個時間點，因為過了就要等下一次的陣痛才能再用力！
呼！寶寶出來後，醫生接著要挖出胎盤然後縫合傷口，在這個時候寶寶會遞到媽媽的胸口上親膚！出了產房，要大力揉按子宮，要把他揉硬，持續一個小時不斷的按，如果子宮沒有收縮好會造成之後大量出血的可能性，接著生產完每次尋房都會被揉子宮確認收縮狀況，先跟媽媽們說這個動作真的很痛喔！！！但是為了自己的子宮一定要忍住啊～😊😊
產後Day 1 & 2
凌晨一點多離開產房到住院病房，陸續忙東忙西到三點，正準備入睡時接到嬰兒室打來問要不要去餵奶？
「當然是先回覆不用了，麻煩幫我餵配方奶就可以了」，快速選了醫院有提供的奶粉品牌，請媽媽去幫我簽文件確認！我就這麼入睡了！
（建議媽媽們生完後先讓自己休息一下不急著餵奶，因為一開始不一定有奶還要花時間試，然後也先不急著母嬰同室，讓寶寶也能在嬰兒室受到完善的照顧！）
媽媽的休息非常的重要！媽媽的狀態要好才有力氣陪小孩，在沒有壓力下才有好的母乳量來餵寶寶！
生產完需要注意子宮收縮，一直需要揉壓子宮真的痛到爆，記得4點多護士進來問我有沒有上廁所上完再檢查，昏昏沉沉的回等等去上，但我才入睡一小時又有傷口誰爬的起來啊🤣🤣🤣
5點多又來問你～上～廁～所～沒？（嗯口氣有點兇這樣）於是我趕快爬起來自己拉著點滴跟拿著藥啊產褥墊啊等等進廁所😛😛
到了早上吃完早餐我又開始睡覺了，陸續要來檢查、辦資料等等都是在昏沉中回應，抓媽就忙著幫我辦理相關資料～記得有個護士一直來提醒我可以嘗試去餵奶或可以抽空擠奶，我手拿著針筒又睡著了
到了中午醒來，抓媽看我睡的差不多了 也叫我多少擠點初乳給她孫女喝嘛～ 我就試試看，成果還不錯欸，自己有嚇到護士也興奮的說妳有奶嘛～趕快多餵寶寶🤱
🍼初乳3.5cc get！對，初乳是這樣有點透明的顏色，聽說產後幾天的初乳營養成分很好！
在我睡覺時媽媽出去幫我備了水果🍒🍌，婆婆也來看孫女了，我們也討論可以喝點什麼湯湯水水，晚上就收到了一鍋鱸魚🐟豆腐湯🥰🥰🥰
產後第一天被一個護士說妳很能睡很好很好，晚上又被另個護士笑著說我每次看到妳都在吃東西 🤣🤣🤣能吃能睡的媽媽最幸福了啊❤️
第二天早餐後前往餵母乳，問了下護士寶寶配方奶可以喝多少？她說55cc～ 把我嚇傻了，因為出生那晚喝了35cc，一個晚上就增量啦？🍼這次餵了一個多小時而且寶寶一直在吸，不像第一天半睡半喝這樣！下午又去餵一次一樣一個多小時還補了30cc配方奶，傍晚老公來了親自看到女兒真的很能喝奶，我餵了一小時後剛好是訪客時間，我先放回推車給家人看，寶寶竟然大哭到隔玻璃還很大聲，所有人都注意到她了，我們真的很不好意思，接著訪客後補上配方奶給她💗
女兒的食量和胃口真的太好了😀😀😀在我肚子裡應該也是一直在吸收媽媽營養的食物然後吃吃睡睡吧～！(出生臉上就有小肉球)
雖然孕期胖了很多肚子也大的嚇人，但看到自己選擇用食物營養均衡的方式養胎的成果覺得很值得～
第三天早上準備辦出院去月子中心好好休養放鬆自己， 當度假一樣！ 然後再來運動計劃，把自己好好保養恢復體態囉！ 🥳🥳🥳
謝謝老公從孕期到生產一路貼心的陪伴，發現我老公默默都有在了解生產資訊，破水跟陣痛頻率要注意我已經忘光了都是他在提醒我
謝謝家人一直是我們的後援會是靠山，產前運動真的很重要，有個隨時鼓勵自己的另一半真的也很幸福很重要❤️
祝媽媽們都平安順產，寶寶們平安健康快樂的來到這個新世界～
彩蛋偷偷分享我的＂push gift＂，愛馬仕constance康康包
在國外另一半會送一個禮物給準備生產的老婆，祝媽媽生產順利～順利把小孩給推出來push push 
期待出關後帶著新包包與老公浪漫的約會去～
thanks for reading, xoxo
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